Search
search icon Inchide

    Caută

    Cuvinte care contează: Cum să le vorbim copiilor

    share-icon

    Cuvintele, fie ele spuse cu dragoste sau fără să le gândim prea mult, modelează lumea interioară a copiilor noștri. Ele sunt ca niște semințe plantate adânc în sufletul lor, semințe care, pe măsură ce cresc, formează percepțiile despre sine și despre lume. Fiecare încurajare, fiecare critică, fiecare discuție pe care o purtăm are puterea de a forma adultul de mâine.

    Stima de sine nu este doar despre a avea încredere că poți reuși ceea ce îți propui, ci este fundamentul emoțional pe care se construiește întreaga viață a unui om. Un copil care crește cu o stimă de sine sănătoasă va fi un adult care se acceptă pe sine, care are curajul să își urmeze pasiunile și care poate face față eșecurilor și provocărilor.

    De aceea, este esențial să învățăm ce să le spunem copiilor noștri pentru a le construi această bază solidă de încredere și echilibru emoțional și, la fel de important, ce să evităm să spunem.

    Ce să le spunem copiilor pentru a le dezvolta stima de sine:

    1. “Sunt mândru de tine”

    Una dintre cele mai importante nevoi emoționale ale unui copil este să simtă că este apreciat pentru cine este, nu doar pentru ceea ce face sau ce rezultate obține. Dacă un copil simte că valoarea sa depinde exclusiv de succesul școlar, sportiv sau de alt tip, poate ajunge în punctul în care să își măsoare valoarea în funcție de performanță. În schimb, atunci când îi transmitem că suntem mândri de el pentru calitățile sale interioare – cum ar fi bunătatea, perseverența, generozitatea sau creativitatea – copilul învață să își aprecieze propria valoare în mod autentic.
    Este important să ne concentrăm pe proces și efort, nu doar pe rezultat. În loc să spunem “Bravo, ai luat nota 10!”, putem spune “Sunt mândru de tine pentru că ai muncit mult și ai dat tot ce ai putut.” Astfel, copilul va înțelege că efortul său contează, iar valoarea sa nu depinde de un simplu număr pe o foaie de hârtie.

    Citește și de ce este sportul esențial pentru copii.

    2. “Este în regulă să greșești.”

    Copiii învață rapid că greșelile sunt percepute ca eșecuri și, de multe ori, se tem să mai încerce din nou. În școală, în sport sau în viața de zi cu zi, presiunea de a reuși poate deveni copleșitoare. Dar realitatea este că greșelile sunt parte din procesul de învățare și dezvoltare. Dacă îi transmitem copilului că este în regulă să greșească, că greșelile nu îi definesc valoarea, îi oferim un cadou enorm – libertatea de a experimenta, de a învăța și de a crește fără frica de eșec.
    Putem să îi încurajăm să vadă greșelile ca pe o oportunitate de a învăța: “Este bine că ai încercat. Ce ai învățat din asta? Cum putem face data viitoare altfel?” Astfel, copilul va începe să privească greșelile ca pe o parte naturală a drumului spre succes, nu ca pe o dovadă de incompetență.

    3. “Te ascult.”

    Este foarte important pentru copiii noștri să le oferim spațiul să se exprime. Atunci când un copil simte că este ascultat cu adevărat, își dezvoltă încrederea că emoțiile și gândurile lui contează. În același timp, acest lucru îi încurajează să fie mai deschiși și să își împărtășească preocupările, fie că sunt legate de școală, prieteni sau frământări interioare.

    Ascultarea activă înseamnă mai mult decât a da din cap și a spune “da” sau “înțeleg”. Înseamnă să lăsăm telefonul jos, să ne uităm în ochii copilului și să îi validăm sentimentele. “Văd că te simți trist, vrei să vorbim despre asta?” Acest tip de dialog îi ajută să își gestioneze mai bine emoțiile și să își construiască o relație sănătoasă cu propria vulnerabilitate.

    Te-ar putea interesa și un articol dedicat despre călătoriile cu copiii.

    4. “Ești suficient exact așa cum ești.”

    Trăim într-o lume plină de standarde ridicate și presiuni sociale, iar copiii simt adesea că nu sunt suficient de buni, de rapizi, de inteligenți sau de frumoși. Este esențial să le spunem că sunt suficienți exact așa cum sunt. Când le transmitem că nu trebuie să fie altfel pentru a merita iubire și respect, le oferim o ancoră de siguranță și acceptare necondiționată.

    Cuvintele “Ești suficient” trebuie să fie spuse cu sinceritate și din inimă. Fie că le spunem după o zi dificilă la școală sau după un eșec, ele le oferă puterea de a merge mai departe cu încredere în propriile forțe.

    Ce să evităm să le spunem copiilor:

    1. “De ce nu ești ca ceilalți?”

    Compararea copilului cu alții este una dintre cele mai dăunătoare lucruri pe care le putem face. Fiecare copil are un ritm unic de dezvoltare, talente diferite și puncte forte distincte. Când îl comparăm cu alți copii, îi transmitem indirect că nu este suficient de bun și că trebuie să fie altcineva pentru a fi apreciat.
    În loc să ne concentrăm pe ce nu face la fel de bine ca alții, putem să îi subliniem punctele forte și să îl ajutăm să își dezvolte propriile abilități: “Fiecare are propriul ritm, iar tu ai o mulțime de talente speciale.”

    2. “Nu e mare lucru.”

    Când minimalizăm emoțiile sau experiențele copilului, fără să vrem, îi transmitem că ceea ce simte nu contează. Pentru un copil, orice problemă poate părea enormă, chiar dacă pentru un adult este ceva nesemnificativ. În loc să descurajăm sentimentele, putem să le validăm: “Îmi dau seama că asta te-a supărat foarte mult. Vrei să vorbim despre ce s-a întâmplat?” Această deschidere îl va ajuta să își recunoască și să își gestioneze emoțiile în mod sănătos.

    3. “Tu mereu…” sau “Tu niciodată…”

    Generalizările negative – cum ar fi “Tu mereu faci așa!” sau “Tu niciodată nu faci asta!” – pot crea etichete pe care copilul le interiorizează. Aceste fraze își pun amprenta asupra felului în care copilul se percepe pe sine și îi pot limita potențialul de schimbare. În loc să etichetăm comportamente, putem descrie situația și consecințele: “Am observat că ai uitat să îți faci patul astăzi. Cum crezi că putem organiza timpul mai bine pentru data viitoare?”

    Știm că în teorie totul poate părea simplu și clar – trebuie să le spunem copiilor lucruri care să le crească încrederea și să evităm cuvintele care le pot răni stima de sine. Însă, în realitate, viața de zi cu zi e mult mai complexă. În momentele de oboseală, stres sau frustrare, poate fi dificil să găsim întotdeauna cuvintele potrivite. Este important să ne amintim că suntem oameni cu toții și nu e nevoie să fim perfecți pentru a fi părinți buni. Ceea ce contează cu adevărat este intenția noastră și faptul că suntem dispuși să învățăm. Copiii au nevoie de prezența noastră autentică, nu de perfecțiune.

    În final, cum ne protejăm copiii pe termen lung?

    Pe lângă sprijinul emoțional și dezvoltarea unei stime de sine sănătoase, este esențial să ne gândim și la siguranța lor financiară și viitorul pe care îl pot avea. Asigurarea de viață Majorat de la Generali nu doar că oferă protecție în cazul unor situații neprevăzute, dar la vârsta majoratului le poate oferi un start important în viață. Această asigurare le poate acoperi studiile, le poate facilita accesul la oportunități și le oferă siguranța că, indiferent de provocările vieții, vor avea un fundament solid pe care să își construiască viitorul.
    Asigură-te că faci astăzi pași nu doar pentru sănătatea lor emoțională, ci și pentru siguranța și bunăstarea lor pe termen lung!

    Solicită plan de economii pentru copii

    Vezi detalii